Nosso estúdio de pilates Clube Naútico de Araruama em
Araruama conta com profissionais qualificados para melhor
atendê-lo. Os benefícios dessa prática são inúmeros,
aumenta a resistência física e mental; alongamento e maior
controle corporal; correção postural; alívio das tensões,
estresse e dores crônicas; melhora da coordenação motora;
estimulação do sistema circulatório e oxigenação do sangue e
outros.
